Il Goodwood Hotel offre lezioni di yoga regolari, incluse sessioni di "Gentle Yoga" adatte a tutti i livelli, che combinano yoga tradizionale, tecniche di respirazione e meditazione guidata. Mette a disposizione una sala yoga dedicata all'interno del suo lussuoso Health Club, che include anche una piscina interna, sauna, bagni turchi e una palestra ben attrezzata.